健康晴雨表 体检报告藏玄机

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现在，很多人每年都要体检，那么我们怎么才能体检呢？体检中我们应该注意什么？

体检的目的是早期发现、诊断、干预和治疗，并以最少的投资获得

获得最大的健康益处。体检应每年进行一次，必须了解体检报告。健康需要管理，健康可以自我管理，体检是基础。

体检有多重要

常规体检通常一年进行一次，但每个人的健康状况不同，基础疾病、遗传和健康状况也不同，因此应根据个人情况进行判断。如果体检中发现一些问题，有些人不会一年检查一次。例如，应该经常监测高血压和糖尿病；例如，甲状腺上有一个结节，诊断为良性。初始阶段每三个月检查一次，如果病情没有发展，则每六个月检查一次；例如，如果有患有严重乳腺增生的女同性恋者，就不能一年检查一次。

有一次，一个病人患了严重的乳腺增生病，这种病是从他上大学时开始的。当他40多岁的时候，他仍然经常服用药物来治疗乳腺增生。有一次，她去医院看望病人，然后说顺便给自己开些药。医生问她多久没有检查过这种增生，她说是六个月。医生说你应该在开药前做超声波检查。结果，我没想到检查发现它已经变成了恶性肿瘤，而且是乳腺癌。因为检查非常及时，癌症很早就被发现了，手术也完成了。现在已经十多年没有任何问题了。因此，体检的频率应根据个人情况确定。

2体检需要有计划

卫生部发布了《中国人民健康体检项目目录》，分为两部分，第一部分为基本项目，第二部分为备选项目。基本项目有血常规、尿常规、大便常规加隐血，以及肝脏、胆囊、胰腺、脾脏和肾脏的b超像空腹部，前列腺和膀胱的b超像男同性恋者，妇科的b超像女同性恋者，乳房的b超像，胸部的x光像和心电图像，这些都属于我们的常规项目

如果有条件和有一些相关的基础疾病，我们应该做一些有针对性的检查。例如，在高血压患者中，高血压可以引起动脉硬化和心、脑、肾的并发症，所以我们应该检查是否有动脉硬化，我们还应该在各个部门进行体检，包括内科、外科、耳鼻喉科、口腔科和眼科。

如果你有高血压，你需要做颈动脉彩色多普勒超声检查，看看动脉是否有斑块和硬化。还有眼底照相机，可以查看眼底动脉是否有问题，以及是否有其他疾病，如黄斑变性和白内障。

3如何处理异常指标

如何发现和识别体检报告中的个人危险因素？我们首先应该注意什么？危险因素，找出危险因素，并迅速干预，以免向疾病的方向发展。我们通常检查血脂、体重、血压和血糖，这些都是及时发现的危险因素。

关于重量

医生们有句谚语“肥胖是万恶之源”，许多疾病都与肥胖有关。甚至有些肿瘤与肥胖有关，如女性乳腺癌、子宫内膜癌、男性前列腺癌，以及现在的多发性结肠癌，所有这些都与肥胖有关。

关于血压

如果血压是一种理想状态，就必须一年测量一次，尤其是对年轻人来说。几年前，一个18岁的学生来医院检查，因为他想出国留学，发现他的动脉僵硬度增加了。测量血压，发现血压为140/90毫米汞柱，这是很高的。现在很小的孩子可能有血压和血糖问题。

高血压与动脉硬化有关，所以我们建议高血压患者应该做颈动脉彩色多普勒超声检查，长期高血压患者也应该做心脏彩色多普勒超声检查，看看是否有高血压引起的心脏结构改变。我们需要改变一些不良的生活习惯。正如我们所见，超重、肥胖、高盐、少运动和不健康的饮酒都是我们需要改变或控制的。

关于血糖

许多人在饭后两小时不检查血糖。为什么我们要在饭后两小时检查血糖？就中国糖尿病的发病特点而言，许多人在第一餐后两小时就出现高血糖，并在后空腹部出现高血糖。如果我们不在饭后检查血糖，我们可能会错过50%的糖尿病患者。因此，无论哪个年龄组，体检时必须同时检查空腹部的血糖和饭后两小时的血糖。

如何检查？不要先吃早餐。一般来说，我们需要8 ~ 12小时的空腹部，不要太长，不要超过14小时。取血后去吃饭，记得吃第一顿饭的时间，主食不要超过两个，两个小时后按时测量血糖，我们可以找出饭后血糖有没有问题。如果你只检查空腹部的血糖，而不在饭后两小时检查血糖，你可能会漏诊。并发症出来后，再检查一遍，两者都很高。

关于血脂

如果没有高血压，没有糖尿病，即高血脂，会不会有中风或心肌梗塞？也会有动脉硬化，所以不要低估血脂的问题。从北京近两年的卫生白皮书可以看出，高脂血症患者的数量已经达到50%，我国70% ~ 80%的老年人年龄在60岁以上。我们无能为力吗？没有。

医院对一位老同志的血脂状况进行了调查，对平均年龄在80岁以上的老年人进行了7年的跟踪调查，血脂异常率从79%下降到现在的34%，表明只要重视并坚持干预，时间越长，效果越明显。

关于代谢综合征

高血压、高血糖、高血脂和体重增加构成代谢综合征，而代谢综合征的这些症状会导致动脉硬化。

俗话说，“皮带越长，寿命越短。”有些人的裤子有3英尺长，腰围是3英尺2和3英尺3。虽然他们的体重可能是正常的，但是如果他们有一个大肚子和一个大腰围也是有问题的，所以他们应该一起被评判。在评估冠心病的危险因素时，我们要注意年龄、吸烟、血脂和肥胖等问题，还要注意血压、血糖和尿酸等指标。例如，超重，体重指数为24 ~ 28，女性的腰围一般建议在2' 4以下，而男性的腰围则在2' 7以下。我希望大家一定要注意这些指标，这很重要。

关于肝和肾

肝和肾对人类非常重要。蛋白质代谢、脂肪代谢、糖代谢和解毒都在肝脏。肾脏应该帮助我们排泄毒素。曾经有一个30多岁的年轻人，除了疲劳没有其他症状。他家住在五楼。当他走到三楼时，他必须停下来一会儿，然后再爬一次。大约需要半年时间，这是唯一的症状。结果，他的最终诊断是肾衰竭，只能进行肾移植或透析。因此，我们应该注意一些潜在的症状，疲劳往往是身体有问题的标志。

酒精性和非酒精性脂肪肝，如果不加以控制，可能会发展成肝纤维化和肝硬化。尿微量白蛋白是早期发现肾损害的指标。如果能早期发现，可以通过一些生活方式干预恢复正常。

关于幽门螺杆菌

目前的黄金标准被称为c13测试。这种细菌能在胃酸环境中生长。过去，人们认为没有细菌能在胃酸环境中生存。后来，幽门螺杆菌被发现。大多数胃炎、胃溃疡和胃癌都与其感染有关。中国人的饮食习惯是把蔬菜放在一个盘子里，喝汤放在一个碗里，这样就可以交叉感染。一旦发现阳性，你必须及时就医，规范治疗，定期复查，尽可能多的分餐，或使用筷子和勺子防止反复感染和交叉感染。

关于肿瘤标记物

肿瘤标志物只说如果有一个肿瘤，许多标志物会升高，但这并不意味着高的一个一定是恶性肿瘤。如果是渐进的，越来越高，此时可能会有问题。偶尔，它会高一点，然后就不会高了，所以不要紧张。

当良性肿瘤和炎症发生时，肿瘤标志物会略有增加，因此有必要结合多种检查方法，包括影像学检查，以确定是否有恶性肿瘤。当你听到肿瘤标记物很高时，不要过于紧张，也不要当真。

关于大便隐血

粪便中的潜血是筛查消化道肿瘤最简单的方法。因为我们不能给每个人都做结肠镜检查和胃镜检查，所以我们必须每年做一次检查。如果发现潜血呈阳性，我们应该在素食三天后重新检查，这样更准确。还有一种外科肛门指诊，因为如果你不检查的话，很容易错过早期直肠癌。根据《法制晚报》

编者:于涛