春季瘦身急 运动机构火

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“你不会在春天减肥，但在夏天你会感到悲伤。”春节后重返工作岗位，有不少人担心体重会增加。记者最近走访发现，包括游泳、瑜伽、器械和跆拳道在内的许多健身训练中心，迎来了春节后的第一个旺季，报名参加运动减肥的人数与几年前相比明显增加。

瑜伽课已经满了

“请盘腿坐着，微微闭上眼睛，用我的密码呼吸……”昨天，逸芬街的一家瑜伽馆挤满了学员。这位年轻的瑜伽老师告诉记者，一年后参加瑜伽训练的学生人数比前一年增加了一倍多，几乎每堂课都能让瑜伽馆爆满。报名参加瑜伽课程的学生人数也在迅速增加，仅在春节后就增加了近30%。

根据瑜伽老师的说法，瑜伽可能是女性更受欢迎的减肥方式。它能更好地改善身体曲线的弹性和美感，更好地满足女性对健康和女性气质的多重需求。

体育馆非常热闹

跑步机、旋转自行车、哑铃、游泳...在和平北路的一个健身中心，各个运动领域的人们都在集中精力训练，一些人正在接受私人教练的一对一指导。记者发现，在这些大型健身中心，有各种各样的健身器材、配套的游泳池、健身教练提供的专业服务、减肥和健身课程，以及独立的更衣室、洗浴室和饮水区。良好的服务和低廉的价格吸引了许多会员。

“过年胖了好几磅，腿粗胳膊粗。我想在夏天到来之前锻炼身体，减肥。”正在跑步机上锻炼的吴女士说，春节假期期间，她和爱人回到家乡过年，每天都要参加各种聚会，与家人和朋友一起吃喝，假期后体重增加了整整五磅，于是她迅速向健身中心报告，为自己发起了一场“防身战”。

健身房的工作人员告诉记者，一年后，许多新成员都来锻炼，而新成员在这个时期的目的基本上是要求快速减肥。

跆拳道馆很热

"跆拳道的精神是——礼貌和羞耻，耐心和自我否定，不屈不挠！"在文兴路的一个跆拳道馆里，身穿道教制服的学生们整齐地背诵着，谦恭地鞠躬，然后奋力拼搏...不管是男人、女人还是孩子，他们看起来都很严肃，并且尽力而为。

跆拳道馆的教练告诉记者，跆拳道在塑造人的性格和磨砺人的意志方面起着积极的作用。尤其对孩子来说，它可以帮助他们提高注意力，端正姿势，培养他们勤奋的性格。它不仅能保持健康，还能促进减肥和塑形。因此，除了儿童和男性，越来越多的女性加入跆拳道队已经成为一种时尚。我们的记者孙耀星

编者:于涛