“游戏成瘾也是病”

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“目前，青少年游戏成瘾问题对世界来说是个大问题，在我国的发生率也在不断增加。 ”。 7月23日，在国家卫健委召开的新闻发布会上，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林指出，我国青少年游戏成瘾的原因主要是“电子游戏的可携带性高，也就是儿童容易接触”。 此外，少数青少年花在课外活动、体育活动、人际交往上的时间在减少，而且父母、老师、孩子的信息表达沟通方式不完善，有时孩子想在游戏中寻求自我”。

今年5月，世界卫生大会将游戏障碍纳入《国际疾病分类第10次修订本》，游戏障碍作为新的疾病纳入“中毒行为所致障碍”的疾病单元。

根据中华医学会精神医学分会、中华预防医学会精神卫生分会、中国医师协会精神科医师分会、中国心理卫生协会、中国药物滥用防治协会日前公布的专家共识，游戏障碍较儿童青少年群体多发，从娱乐性游戏行为迅速发展为游戏障碍有一个过程

预防青少年游戏障碍，父母以身作则而非言行

陆林指出，预防青少年游戏成瘾必须从家长做起，家长必须尊重孩子有趣兴趣的多元性。 另外，建议不要在青少年面前过度采用电子产品或玩游戏。 因为青少年通常会被模仿。 另外，很多年轻人在学习、人际关系、学校生活方面可能遇到了一点烦恼和困难。 教师和父母不应该只苛责他们，而是要准确地帮助和诱惑他们。 否则，很容易让孩子走向游戏，沉迷于电子产品。

如何辨别孩子是否有游戏障碍？ 陆林指出，孩子经常重复游戏，影响正常的学习和生活，没有其他有趣的爱好或有趣的爱好越来越少。 为了玩游戏不适合孩子的年龄，比如向别人借钱或者做违法的事……这些症状和行为表现要持续半年以上，特别需要观察。

陆林表示，近一半沉迷游戏的儿童有其他精神或心理行为问题，这些精神心理问题可能导致儿童沉迷游戏或采用电子产品。 “我们经常会遇到被称为‘多动症’的观察力有缺陷的孩子，这些孩子在学习和人际关系上有点困难，所以想沉迷于游戏和电子产品。 如果孩子是这种情况，必须马上请专家帮助，纠正他的这些问题。 孩子对游戏的迷恋也减轻了”。

最后，陆林补充说，沉迷游戏会影响孩子的饮食、睡眠、运动等行为，进一步影响孩子的生理发育和大脑发育，其不良影响值得重视。 希望全社会共同推进倡导，减少青少年对电子产品的过度采用，减少青少年游戏障碍和心理问题的发生，帮助青少年健康成长。

培养青少年心理健康的“门卫”

关于青少年的心理健康问题，北京回龙观医院院长、主任医师杨甫德指出，无论学校、家长、幼儿园、单位，都应该有青少年的心理健康“门卫”，及时注意到可能存在问题。

日前公布的《健康中国行动( 2019~2030年)》中，中小学生健康促进行动到2022年和2030年，配备专业兼职心理健康工作者的中小学比例分别达到80%以上和90%以上。 政府还实施网络游戏总量控制，控制新网络游戏的网络运营储量，鼓励开发传播知识性、教育性、原创性、技能性、幽默感为一体的优秀网络游戏作品，符合国情

中国科学院心理研究所副所长陈雪峰表示，应该如何发现未成年人的心理问题，责任主要在于家庭、学校和社会。 教育系统已经为青少年的心理健康做了很多工作，在有较好基础的家庭层面，需要花越来越多的时间和精力，采取更专业的措施，使家长拥有关心儿童心理健康保护的知识和技能。

除了游戏障碍，青少年的其他心理问题应该如何发现呢？ 陆林补充说，如果某青少年的感情、行为突然发生变化，则有可能存在问题。 “比如，怀疑这个孩子本来学习成绩就好，突然变坏了，或者这个孩子本来就和父母朋友交往很正常，突然不交往，不说话了，基于这个标准，有可能发生了问题，这是外界注意的立场。”

从生理角度来说，陆林指出，孩子本来就吃饭，最近突然不爱吃饭，特别是吃多了，可能会出现问题。 这需要家长和老师进一步了解信息表达，解决常见的简单问题。 如果有点多又杂，需要找专业的医生或心理治疗师。

另外，世界卫生组织规定了心理健康的标准，包括能否适应所在的环境，如果青少年不适应学校环境或不适应夏令营的环境，则可能暗示青少年有问题。 陆林说:“是否真的有问题，还有必要进一步了解。 从青少年的情感、行为上注意儿童的变化是一种简单的科学认识方法。 ”。

中国青年报新闻网记者刘岑荣源:中国青年报

今年5月，世界卫生大会将游戏障碍纳入《国际疾病分类第10次修订本》，游戏障碍作为新的疾病纳入“中毒行为所致障碍”的疾病单元。

根据中华医学会精神医学分会、中华预防医学会精神卫生分会、中国医师协会精神科医师分会、中国心理卫生协会、中国药物滥用防治协会日前公布的专家共识，游戏障碍较儿童青少年群体多发，从娱乐性游戏行为迅速发展为游戏障碍有一个过程

预防青少年游戏障碍，父母以身作则而非言行

陆林指出，预防青少年游戏成瘾必须从家长做起，家长必须尊重孩子有趣兴趣的多元性。 另外，建议不要在青少年面前过度采用电子产品或玩游戏。 因为青少年通常会被模仿。 另外，很多年轻人在学习、人际关系、学校生活方面可能遇到了一点烦恼和困难。 教师和父母不应该只苛责他们，而是要准确地帮助和诱惑他们。 否则，很容易让孩子走向游戏，沉迷于电子产品。

如何辨别孩子是否有游戏障碍？ 陆林指出，孩子经常重复游戏，影响正常的学习和生活，没有其他有趣的爱好或有趣的爱好越来越少。 为了玩游戏不适合孩子的年龄，比如向别人借钱或者做违法的事……这些症状和行为表现要持续半年以上，特别需要观察。

陆林表示，近一半沉迷游戏的儿童有其他精神或心理行为问题，这些精神心理问题可能导致儿童沉迷游戏或采用电子产品。 “我们经常会遇到被称为‘多动症’的观察力有缺陷的孩子，这些孩子在学习和人际关系上有点困难，所以想沉迷于游戏和电子产品。 如果孩子是这种情况，必须马上请专家帮助，纠正他的这些问题。 孩子对游戏的迷恋也减轻了”。

最后，陆林补充说，沉迷游戏会影响孩子的饮食、睡眠、运动等行为，进一步影响孩子的生理发育和大脑发育，其不良影响值得重视。 希望全社会共同推进倡导，减少青少年对电子产品的过度采用，减少青少年游戏障碍和心理问题的发生，帮助青少年健康成长。

培养青少年心理健康的“门卫”

关于青少年的心理健康问题，北京回龙观医院院长、主任医师杨甫德指出，无论学校、家长、幼儿园、单位，都应该有青少年的心理健康“门卫”，及时注意到可能存在问题。

日前公布的《健康中国行动( 2019~2030年)》中，中小学生健康促进行动到2022年和2030年，配备专业兼职心理健康工作者的中小学比例分别达到80%以上和90%以上。 政府还实施网络游戏总量控制，控制新网络游戏的网络运营储量，鼓励开发传播知识性、教育性、原创性、技能性、幽默感为一体的优秀网络游戏作品，符合国情

中国科学院心理研究所副所长陈雪峰表示，应该如何发现未成年人的心理问题，责任主要在于家庭、学校和社会。 教育系统已经为青少年的心理健康做了很多工作，在有较好基础的家庭层面，需要花越来越多的时间和精力，采取更专业的措施，使家长拥有关心儿童心理健康保护的知识和技能。

除了游戏障碍，青少年的其他心理问题应该如何发现呢？ 陆林补充说，如果某青少年的感情、行为突然发生变化，则有可能存在问题。 “比如，怀疑这孩子本来学习成绩就好，突然变坏了，这孩子本来就和父母朋友交往很正常，突然不交往，不说话了，基于这个标准，可能出了问题，这是外界注意的立场。”

从生理角度来说，陆林指出，孩子本来就吃饭，最近突然不爱吃饭，特别是吃多了，可能会出现问题。 这需要家长和老师进一步了解信息表达，解决常见的简单问题。 如果有点多又杂，需要找专业的医生或心理治疗师。

另外，世界卫生组织规定了心理健康的标准，包括能否适应所在的环境，如果青少年不适应学校环境或不适应夏令营的环境，则可能暗示青少年有问题。 陆林说:“是否真的有问题，还有必要进一步了解。 从青少年的情感、行为上注意儿童的变化是一种简单的科学认识方法。 ”。

中国青年报新闻网记者刘珲荣