天然健康 用这几种食材去除皮肤角质

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角质层位于皮肤的最外层，是我们身体的第一道天然屏障，具有保护皮肤和锁住水分的功能。健康皮肤的正常代谢周期约为28天，老化的角质层会自然脱落，新的角质层会再生。

但是，由于生活环境、饮食不均衡、作息不规律、情绪波动大等因素的影响，角质层会长期积累，不会自然脱落，停滞在皮肤上。增厚皮肤表面的角质层会使皮肤变暗、变黑、脱皮、起皱纹和长粉刺。在这种情况下，有必要适当去角质，使皮肤恢复正常。

市场上有很多种去角质产品。《经济日报》-中国经济网盘点了几种用于自制面膜去角质的天然成分。让我们看看。

糖

糖是一种天然保湿剂，有助于皮肤保湿。它是乙醇酸的天然来源，乙醇酸是一种用于治疗皮肤老化的α-羟基酸。它能提供比盐更好的去角质效果，使其更适合敏感皮肤。

将白糖和蜂蜜混合均匀，然后加水，用混合均匀的白糖和蜂蜜水按摩面部，半小时后用清水洗净，然后去角质。

盐

盐通常比糖稠，但它仍然能很好地去角质。盐去死皮最好用在身体上，而不是脸上。盐是一种天然防腐剂，可以帮助杀死细菌，减少炎症和与细菌有关的皮肤病。通过摩擦锻炼，可以疏通毛孔，改善血液循环，清除身体上的死皮细胞。

燕麦

燕麦非常适合敏感的皮肤，并以其舒缓的品质而闻名。它可以减少炎症，并且对治疗晒伤非常有用。研磨后，用水或牛奶混合，然后将糊状物涂在脸上，15分钟后用清水清洗。

咖啡渣

咖啡渣中残留的咖啡因通常会增加血流量。最好尽可能细磨，并将其混入沐浴乳中进行擦洗和按摩，这样可以去除老化的角质层，使皮肤光滑、紧致、细腻、有光泽。

酸奶

酸奶含有乳酸，有助于去除死皮细胞，减少痤疮和软化皮肤。敷在脸上，静置几分钟，然后深层清洁皮肤。