从女性健身热看中国新审美

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在聚光灯下，赵小雨穿着比基尼，涂着鲜艳的颜色和颜料，向评委和观众展示了他线条清晰、肌肉紧绷的健美身材。女选手自信大方的笑容，加上她们的全部力量，赢得了观众的称赞。这是2017年26岁的赵小雨第一次参加女子健美比赛的场景。作为一名美术毕业生和高级健美运动员，当她回忆起自己第一次比基尼健美比赛的照片时，仍然非常激动。“这是我第一次参加比赛，我获得了第三名。过去，当人们看到“肌肉发达的女人”时，可能会觉得不吸引人甚至奇怪，但是随着健康的发展，人们现在更喜欢健康的姿势，因为它象征着自律和坚持。

根据国务院2016年发布的《全民健身计划纲要(2016-2020)》，到2020年，每周参加一次以上体育锻炼的人数将达到7亿，经常参加体育锻炼的人数将达到4.35亿，体育消费总规模将达到1.5万亿元。

在“全民健身”的号召下，健身不再是一件时髦的事情，而是一种有益身心健康、能有效缓解压力的良好生活习惯。

“肌肉”不再是男性的“特权”

“健康让我遇见了更好的自己。”赵小雨坦率地说。她曾经喜欢吃零食、泡吧和熬夜，在掉进“健身坑”后，为了保持健康，她一年只吃几次快餐。“每次我吃汉堡，就像过年一样。当我因为不能尽情吃喝而感到沮丧时，我会照镜子。看到镜子里的皮肤和健康的姿势因为健康而变得结实，我想这种快乐是食物所不能替代的。”赵小雨笑着说道。

谈到近年来女性健康状况的变化，赵小雨深受感动:“很多女孩过去对肌肉很警惕，担心她们会形成很大的肌肉块，看起来不太好。”近年来，健身知识的普及使每个人都意识到蹲起不会使腿变粗，举重也不会使手臂变得更强壮。女性正确使用健身器材可以使她们的身体线条更加优美，更加运动。”她两年前开始锻炼，发现她经常是整个健身房器材区唯一的女孩。现在，越来越多的女性来到装备领域，努力练习臀部和背心线条。

“我认为，女孩们在健身房举起哑铃的那一刻，是公众审美变化的开始。”赵小雨说。

27岁的健身爱好者王楠(音译)告诉记者，当初选择健身是因为大学里的“噩梦”体能测试。“我上大学的时候，因为我很瘦，我的肺活量和长跑每年都达不到标准。”现在，经过两年的健身，她发现自己的心肺功能和体力都有了明显的提高。"现在你可以一口气跑六公里."王楠嘲笑他的变化。

王楠平时喜欢看模特大赛，她清楚地感觉到近年来模特形象的变化是公众审美变化的有力解释。王楠说:“过去，模特们追求骨感，走猫步的模特都比别人瘦，有的甚至瘦到了极点。”如今，许多模特会在社交平台上展示自己的健身照片，而站在t台上的模特也会向公众展示女性健身后的肌肉之美。”

"现在，健康比骨感重要得多."王楠说。

坚强的心需要强壮的身体

随着社会观念的改变，越来越多的女性加入了一度“独家”的男性健身项目。23岁的刘(音译)是兰州市大树健身中心的一名格斗教练，她在加入这项健身计划四年后，亲眼目睹了它的变化。

“当我刚开始工作的时候，很少有女孩子来学打，兰州的女子格斗教练可以用一只手数她们。如今，几乎每个体育馆都有搏击班，女生也越来越多。”刘对说道。

作为一名女子格斗教练，刘在职业生涯之初也遇到了很多误解。许多人认为打架是男孩的运动，所以女孩应该跳舞和练习瑜伽。然而，当体育馆的学生看到刘潇洒的姿势时，男女都很快被她“打动”。“我用我的力量证明了打斗并不仅仅是男性的运动，而且女孩子出拳的时候也可以很帅。”刘对说道。

刘说，她希望今后有更多的妇女参加格斗训练。虽然格斗训练很难，但可以锻炼毅力和体质。女孩不仅可以减肥塑身，还可以在意外情况下保护自己。"女孩必须有一颗坚强的心和强壮的身体。"刘对说道。

女性逐渐成为健身市场的“新生力量”

记者走访了许多健身房，发现现在很多健身房都有适合女性的健身器材，还有专门为女性开设的健身项目和课程，针对女性的个性化健身服务层出不穷。所有这些变化的根源在于不断增长的女性健身消费市场，女性群体正成为中国健身产业的新焦点。根据gymsquare Refinement和Santi Yundong发布的《2018年中国健身行业数据报告》，从健身俱乐部和工作室的会员比例来看，女性已经成为健身人群的主力军，越来越多的女性从健身中探索追求美的新途径。如今，越来越多的女性愿意走进健身房，以自律、自信和坚持改变公众的审美观。

在采访中，、刘、等人都表示，科学的认识和专业的健身方法会让女性遇到更健康、更美丽、更坚强的自己。

在跑步机上穿着运动背心，在器械区挥汗如雨的“类型女性”正逐渐成为当今中国社会女性自信和美的认知的最佳代言人。

据新华社报道

编者:于涛