研究发现，青少年长时间使用社交媒体会增加抑郁情绪

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最近，一份已发表的研究报告证实了一个事实，即我们许多人长期以来一直怀疑在社交媒体上花太多时间会增加青少年的抑郁。

青少年经常花四种时间在屏幕上:视频游戏、电视、电脑使用和社交媒体。社交媒体的负面影响最大，其次是看电视。

该报告的研究人员对加拿大蒙特利尔31所学校的大约4000名7年级到11年级的学生进行了为期四年的跟踪调查。参与者报告了他们在社交媒体平台上、玩视频游戏、看电视和在电脑上闲逛的时间。据统计，他们在这些屏幕上花费的平均时间是每天6-7个小时。

经济日报-中国经济网从报告中发现，学生花在社交媒体上的时间远远多于其他类型的娱乐项目。

首席研究员、精神病学教授帕特里夏康拉德(Patriciaconrad)解释说:“我们一再发现，社交媒体的影响远远大于其他类型的数字屏幕时间。”

青春期遇到的挑战已经足够大了。成长中的身体会经历明显的生理和荷尔蒙变化。社交媒体会产生压力，要求达到不切实际的标准，这将加重容易抑郁的青少年的症状。

奇怪的是，电子游戏被认为有积极的影响，可以让青少年感到快乐。

目前，关于社交媒体对青少年幸福感影响的研究很少，因为这是一个相对较新的领域，风险可能比我们目前所知的要大。因此，家长、医生和教育工作者应该做好告知和控制青少年使用屏幕减少抑郁发生的时间。