保健品不是万能的，别瞎买！

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利用邻居吃保健品有很好的效果，而且他们也是顺风购买的；当天气变了，全身开始感到不舒服时，我想通过吃保健品来“治疗”；每天吃保健品比一日三餐更“细心”……生活中，许多老年人对保健品的依赖程度超出了他们的想象，但保健品真的是万能的吗？答案是“不”！保健品是健康食品的流行说法，它适合特定的人，而不是每个人。而且，保健品不能代替药品，也没有疗效！随着重阳节的临近，由于节日效应，许多保健品销售人员会尽最大努力让老年人购买。在这里，消费者协会提醒:不要盲目购买。

保健品不能治愈疾病

76岁的潘爷爷患糖尿病已经很多年了。他每天都需要胰岛素来控制血糖。长期打针不仅给他的生活带来不便，还使他身心痛苦。治愈这种疾病已成为他的愿望。碰巧，潘叔叔听了一堂养生课，买了几盒“降糖药物”。据“主治医生”说，服用三个月后，血糖会降至正常值。在这方面，他相信它，虔诚地服用它，甚至停止服用胰岛素。但是谁知道，服用这种保健品后不久，血糖不但没有下降，反而上升，这几乎造成了一场大灾难，危及生命。他为住院一个月付出了惨痛的代价。

吃保健品可以治病，这是许多老年人的误解。根据消费者协会，保健产品是食品，不是为了治疗疾病。然而，在现实生活中，一些肆无忌惮的制造商利用虚假宣传作为诱饵，这使得老年人相信保健品的神奇功效。根据他们自身的身体特点，适当地吃一些保健品来提高免疫力和增强抵抗力是可以理解的，但是把保健品当成药品来吃是一个很大的错误！如果你生病了，去医院是正确的方法，盲目相信保健品可以治病会伤害你。

不要把它当食物吃

吴奶奶已经80岁了，她的生活很简单。她的一日三餐既简单又经济。她“足够努力”去买蔬菜和水果，而且买最便宜的也不用花一分钱。然而，她非常重视健康护理，不惜花费大量金钱购买成堆的健康护理产品，这些产品比吃东西更“细心”:服用一种健康护理产品来补充一段时间的维生素，服用一片钙片来补充一段时间的钙...保健品已经“填满”了她的生活。有时，当孩子善意地提醒她保健品不能当食物吃时，吴奶奶会说:“为什么保健品不能当食物吃？”吃多种维生素，可以少吃蔬菜和水果；吃了高钙片后，你就不用喝牛奶或豆奶了，而且保健品吃起来非常方便。"

"这些想法实际上很荒谬，但许多老年人都这样认为。"消费者协会表示，众所周知，人体需要各种营养，其中主要来源于日常饮食。没有任何营养素可以代替日常饮食，为我们提供全面均衡的营养，科学的饮食和合理的搭配，从而达到健康的目的。一些老年人过于依赖保健品，每天服用多达十几种保健品，导致饮食不佳、低血压和晕厥、补钙过多和肾结石。由此可见，保健品并不是“越多越好”，正确服用尤为重要。

如果你想买，先问问医生

拥有美好的生活，注重质量已经成为许多老年人的共识。经常吃一些保健品来调节身体机能，提高身体素质。然而，老年人对保健品有很多误解。例如，在日常生活中，在没有医生的情况下购买它们是很常见的。

侯叔叔已经退休多年了。为了打发时间，每当社会上有关于医疗保健的讲座，他都会听。结果，他在家里买了很多保健品，其中一些降低了血脂，提高了免疫力，其中许多含有“高科技”成分。他认为，由于这些保健品价格昂贵，它们的自然效应已经存在。例如，他购买的一种进口保健品当时是由销售员介绍的，它不仅可以治疗中风和高血压，还可以降低胆固醇，预防心血管疾病，预防老年痴呆症等。然而，在产品手册中有一个短语“未经美国食品和药物管理局批准”，这意味着它没有得到当地食品和药物管理局的认证。

医生告诉他，大多数老年人在购买保健品时都有从众心理，他们可能会在每天吃了很多保健品后生病，不管他们自己的情况如何。正确的方法是在医生的指导下，找出你身体缺少什么，需要补充什么以及如何补充。服用保健品会因人而异，也会因疾病、时间和地点而异。如果你一味地滋养，那将是有害无益的。例如，患有高血压、高血脂等心血管疾病的人不应服用鹿茸补品，否则会导致头晕、血尿等不良症状。

我们的记者李晓林

编者:于涛