千人长跑 健身拜年

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(记者杨尔新)昨天上午，一个近1000人的“新年团队”聚集在山西省全民健身中心说“新年快乐！”

本次由山西省体育协会主办、山西省全民健身中心支持的“山西省新时代、新征程、新年全民健身马拉松”，是山西省体育局组织的一系列体育新年和健身新年活动之一。昨天，太原市近1000个跑步团体、广场舞爱好者和体育爱好者参加了比赛。

“除夕夜，我们有的举着祝福，有的举着对联，在迎泽公园长跑，庆祝新年。”来自太原快运集团的牛说，春节期间，快运集团的运动员不休息，每两三天就要进行一次活动。“今天已经不是第六天了，我们还要来。”在第一个月的第十五天，跑步小组还将组织跑步活动来观看元宵节的灯光。

据了解，春节期间，全省数百个跑步组织和数万名跑步者以不同形式参加了“健身新年”活动。一些跑步团体选择在除夕夜跑来跑去提前庆祝对方，还有一些选择在元旦的清晨跑来跑去迎接农历新年的第一缕阳光；一些人选择40多公里的全程马拉松来释放他们的活力，而另一些人选择10公里的健康小跑来获得快乐。

春节期间探亲访友不可避免地会导致吃喝，不健康的饮食和生活方式会给身体带来负担。"你为什么不跑两圈来消除累积的卡路里和脂肪？"牛文梁坦言，跑步距离没有标准，无论你跑多远，你只需要锻炼。“天气暖和，我们一起跑步吧。”

编者:于涛