【要闻】暖心的八段锦

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本报记者景一鸣王雅贤

昨天早上，悠扬的音乐走进北京医疗队驻地外的小广场，北京中医医院的护士关丽和胡薇正在教其他医务人员八段锦。 “双手支撑天理三焦”，一手一手，做容易学的早操，大家很快心情就舒畅了。

医疗工作者们随着音乐伸展身体，大约13分钟就完成了整体的动作。 作为初学者，记者一握，八段锦的动作很容易学习，虽然不太宽，但是结束了一连串的动作后，早起的模糊的气绝瞬间消失了。

据医疗人员介绍，八段锦有助于缓解身心疲劳，无论是医疗人员还是普通市民，都尝试从事休闲、在家运动。

“任何动作都可以对比性地消除身体或精神上的疲劳。 ”胡薇以身作则，医护人员在隔离病区工作时，由于防护服的限制，不能大幅抬起头，一定程度上颈部肌肉紧张。 “在这种情况下，多练习八段锦的前四节，可以活动颈部的肌肉。 最近一直在家的朋友们，躺着，手机玩得太多，脖子的肩膀不舒服，八段锦也有尽量伸展身体，缓解压力的作用”。 本报记者和冠欣摄