距中考还剩100天如何应对有妙招

3月12日，高考倒计时100天开始了，考生的神经被调整到高度紧张的状态。如何科学地利用这100天？如何适应最佳心理状态？记者前些年走访了教师、高中生及其家长，希望能为考生的家长和子女提供一些参考。

学生们会参加培训班吗？灵德中学初任1505班班主任张旭建议:跟上老师的节奏，尤其是跟上老师复习基础知识，找出知识的盲点和薄弱环节，真正做到查漏补缺，消除盲点。特别是物理化学实验和计算机准备，我们必须充分利用学校时间。如果你在实践中做不到，你必须主动要求老师优化实践的效率。课后和周末，我们应该针对一天或一周的复习，有目的地复习、梳理、思考和练习。不建议盲目补课或仅仅通过抓住问题来补课。

候选人如何评价自己？在去年的中考中获得704分的学霸才真旺姆建议:认清自己的不足，将容易出错的问题细化到一定程度，并明确出错的原因。去年中考得697分的尹迪亚建议我们要注意基础，练基本功，注意难点。我们应该注意对是非问题的掌握和积累，学会总结和整理，发现自己的弱点。任然在去年的中考中得了696分，他建议有针对性地进行专项训练，把每次模拟都当成中考，找出差距，填补差距。

考试期间我应该注意什么？才真旺姆说考试就像是发问者的游戏。这是一种交流和互动。要做好每一个子问题都要从欣赏开始。任彪建议，对待中考要有一颗平常心，用征服的眼光去面对每一个问题；每个关键点争取1分；注意滚动表面。横平竖直是最漂亮的字体。

父母应该做什么？裴老师的女儿去年在高中入学考试中得了697分。她建议:首先，随着入学考试的临近，孩子们对在学校学习已经非常紧张了。当他们回家时，父母应该更加关心，少受责备。记住适度的紧张是最好的测试条件。第二，做一个好的儿童生活顾问。我们应该照顾好孩子的饮食和日常生活，肉、蛋和牛奶是不可缺少的，蔬菜和水果应该跟上。第三，鼓励孩子建立信心。无论是身体测试还是学术成就，空在这一时期仍有改进和进步的空间。第四，多和老师交流，针对薄弱的科目，弥补不足。

在面试过程中，老师、家长和学生都向考生提出了一个建议，那就是做最好的就是成功。

本报记者赵玉安王军

编者:于涛