欢迎访问“太原新闻网”,在本网您可以浏览到太原市正在发生的大小事,本网以丰富的内容、浓郁的地方特色, 并对太原的未来发展寄予厚望。

当前位置:主页 > 新闻 > 破解人体循环密码:《人体循环与健康》的养生新解

破解人体循环密码:《人体循环与健康》的养生新解

2025-06-19 10:50:28 / 作者:李鹤/ 来源:太原新闻网/ 阅读:

本篇文章1059字,读完约3分钟

当现代生活节奏与传统养生智慧碰撞,《人体循环与健康》以 “天人合一” 为核心,为当代人揭开中医循环养生的底层逻辑。这部由五代中医传人张权(御元)所著的著作,将《黄帝内经》理论与临床实践结合,成为解读人体健康的 “循环使用手册”。

一、人体是自然的微缩镜像

书中揭示,人体循环与自然节律深度同频:子时(23:00-1:00)胆经阳气初生需安睡养元,寅时(3:00-5:00)肺经主导气血布散。这种 “人体小宇宙” 理论颠覆了现代医学的孤立器官观 —— 熬夜伤肝、久坐伤脾的本质,是打破了 “阳极阴生” 的自然循环法则。四季养生亦如此:春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,顺时调养才能让气血运行如常。

二、经络气循的具象化解析

作者以 “气为血帅” 为纲,将抽象的经络循环具象为可感知的能量流:胃经气不足会胃胀乏力,肾经瘀堵则腰膝怕冷。书中独创 “经络疏通三步法”:按揉足三里补中气、拍打胆经促代谢、艾灸关元温元气,让 “通则不痛” 的中医理念转化为可操作的养生方案。奇经八脉与六经的复合循环体系,更揭示了人体如精密仪器般的能量运转逻辑。

三、现代人的循环修复方案

针对当代人的 “循环异常”,书中断定两大主因:熬夜损耗元气与空调寒湿入侵。解决方案兼具传统智慧与现代适配性:

•  时序养生:依子午流注规律,7-9时胃经旺时吃早餐,23 时前入睡涵养阳气;

•  中气养护:以 “黄芽汤”(人参、茯苓、干姜)培土固本,搭配五谷杂粮充养后天;

•  经络激活:通过拍打肘膝等 “手足二元循环” 关键点,快速疏通气血瘀滞。

四、五代医家的临床验证

作为 “恒道派” 传人,张权将家族行医经验与医学专业背景融合,书中案例均来自珠海卫生系统实践:调节三焦经改善更年期潮热、疏通膀胱经缓解腰椎不适等。这种 “古方新用” 的实证精神,让中医循环理论不再停留在抽象概念,而成为可验证的健康指南。

在亚健康普遍化的今天,这本书如同一把钥匙,打开了从 “被动治病” 到 “主动养循环” 的健康新维度。无论你是久坐族、养生爱好者,都能从中找到顺应自然节律的身体对话方式,在循环畅通中重获生命活力。

作者简介

张权,别号张虔,字御元,中华智慧保健平台创始人,国家团体健康标准起草参与者,生于广东茂名一个中医世家(自高祖起至今均在行医,已历时五代)。毕业于广东医药学院(广东药科大学前身)卫生系,取得医学学士学位,分配回茂名市卫生系统工作,先后担任卫生医师、卫生主管医师、防保科长等工作,后被珠海市委组织部作为特种人才招 聘,调到珠海卫生系统工作。


标题:破解人体循环密码:《人体循环与健康》的养生新解

地址:http://www.tjsdzgyxh.com/tyxw/43691.html

上一篇:医新视野 心脏的癌症新希望

下一篇:没有了

免责声明:太原新闻网为您传递每日最新鲜的太原新闻资讯,本篇内容来自于网络,不为其真实性负责,只为传播网络信息为目的,非商业用途,如有异议请及时联系btr2031@163.com,太原新闻网将予以删除。

太原新闻网推荐内容

  • 阳曲农民脱贫有了新利器

    (记者贾尚志)“一天有几百个扶贫订单,一个月有几万个。”阳曲县供销合作社负责农产品网上销售的工作人员王庄(音译)看着来自全国各地的买家在电子商务平台上下单。他感慨地说,

    新闻 2020-07-26 190人阅
  • 《红海行动》等15部影片入围长春电影节“金鹿奖”

    新华社长春9月1日电(记者姚坤)第十四届长春电影节1日晚将在长春开幕。今年的长春电影节“金鹿奖”由中央广播电视总局主办,包括《我不是毒神》和《红海行动》在内的15部影片入围

    新闻 2020-07-31 119人阅
  • similarweb官网_similarweb官网进入

    创铭数据 什么是SimilarWeb? SimilarWeb是一家提供网站流量分析和市场情报的公司。它的官网是一个强大的工具,可以帮助用户了解各个网站的流量、用户行为、市场份额等重要数据。 为

    新闻 2024-03-24 130人阅
  • 茶商“放低姿态” 茶市淡季不淡

    茶叶市场的淡季是在每年的春节和新茶上市之间。然而,记者最近走访我市茶叶市场,发现许多茶商放低姿态,走亲民路线,使得茶叶在淡季迎来了一个小高峰。 淡季廉价茶卖得好 吴

    新闻 2020-07-24 172人阅
  • 匠心传承,焕新启航 —— 老字号商圈:互联网+下的时代新篇章!

    在历史的长河中,总有一些名字,如同璀璨星辰,穿越岁月的洗礼,依旧熠熠生辉。它们,便是我们耳熟能详的“老字号”。今天,让我们一同走进老字号商圈,探索其背后的故事,见

    新闻 2024-11-16 140人阅
  • 丛书《生态文明建设思想文库》首发

    (记者陈新华)昨天,山西经济出版社出版的“生态文明建设思想库”系列丛书启动仪式暨研讨会举行。 《生态文明建设思想图书馆》丛书共七册。包括:“自然伦理——马克思的生态思想

    新闻 2020-07-31 72人阅
  • 三项资格考试今起报名

    (记者李涛)昨日,记者从省人事考试中心获悉,从4月11日起,助理社会工作者和社会工作者专业水平考试、翻译专业资格(水平)考试和注册计量资格考试将接受网上报名。 具体而言,2

    新闻 2020-07-27 156人阅
  • 需要的防静电椅子哪里有?这里最值得信赖!_佰斯特POUSTO

    由于市场上对 防静电椅 的需求很高,许多人都想了解哪里能购买到,现在购物渠道越来越多,防静电椅子哪里有购买的方式也很简单,可以选择线上或线下购买。 如果要大批量购买,

    新闻 2024-03-04 85人阅
  • 我市查处劳动违法用工180件

    (记者通讯员、王明、赵)昨天,记者从市人力资源和社会保障局获悉,为期三个月的劳动就业和社会保险专项检查已经结束,共查处劳动就业违法行为180起,其中违反最低工资规定和拖

    新闻 2020-07-26 141人阅
  • 西中环南延六标段具备通车条件

    (记者李涛)记者昨天获悉,经过5个月的紧张施工,西环南延伸工程第六标段沥青层的所有道路隔离线已经全部划出,成为继第五标段之后又一个具备基本交通条件的标段。 西中环南延伸

    新闻 2020-07-22 65人阅

太原新闻网介绍

太原新闻网开设有太原新闻、资讯、论坛、社区、网络视频、在线电影和太原经济圈等35个频道、集网络媒体、手机报、多媒体报、桌面报、移动数字报于一体,关注民生民情,交流网民网友,日发新闻和各类信息1300余条,担负着网上宣传和网上舆论引导的重要任务,给太原市的网络文化建设和网络宣传中占有举足轻重的地位。